Běží ti hlavou tyto myšlenky?

Jsem špatná máma.

Cítím se unavená a vyčerpaná.

Ostatní mámy to zvládají.

Jsem na všechno sama.

Nechci už na děti křičet.

Toužím po tom se pořádně vyspat.

Chci být alespoň chvíli bez dětí.

Nechce se mi do práce.

Proč mám tak malou výplatu?

Bojím se, že udělám chybu.

Kdybychom neměli hypotéku, už tady nejsem.

Toužím zkusit úplně něco jiného.

Mám nápad na podnikání, ale bojím se, že to nevyjde.

Nemám raději odejít?

Možnosti individuální spolupráce

Změna přichází

1 online koučování se záznamem (60 min.)

Jednorázové setkání vhodné, pokud

  • víš, jakou změnu v životě chceš,
  • přešlapuješ na místě a něco tě brzdí od rozhodnutí udělat první krok ke změně,
  • si potřebuješ své kroky ujasnit,
  • chceš mít plán, který budeš následovat,
  • si chceš spolupráci se mnou vyzkoušet.

Po setkání budeš

  • věřit tomu, že je ve tvých silách změnu uskutečnit,
  • vědět, co a kdy chceš udělat,
  • připravena uskutečnit první krok ke tvému cíli.

Cena: 3 000 Kč

Cesta k cíli

koučovací hlasovky (po – pá), chat (po – pá)

Koučování pomocí hlasových zpráv a chatu vhodné, pokud preferuješ

  • časovou nezávislost – svou zprávu nahraješ, kdy se ti to hodí (např. při procházce s kočárkem nebo během vaření oběda) a mou odpověď si poslechneš také, až bude ta správná chvíle,
  • individuální přístup – dostaneš ode mne nápady, tipy, vhledy pro tvou konrétní situaci,
  • intenzitu – nejde o jedno hodinové koučování, jde o 30 koučovacích dnů za sebou,
  • efektivitu – nečekáš na termín individuálního setkání.

Cena: 6 000 Kč / měsíc

Intenzivní seberozvoj

4 online koučování se záznamem, koučovací hlasovky (po – pá), chat (po – pá)

Pokud cítíš, že do toho chceš opravdu šlápnout, je tady kombinace obou předchozích typů spolupráce pro tvůj maximální seberozvoj za výhodnou cenu.

Během naší spolupráce využijeme i koučování pomocí vysoce efektivní metody Points of You©, díky které najdeš jiné úhly pohledu na svou situaci. Ponoříš se hlouběji k jádru problému a objevíš nové možnosti postupu ke tvému cíli.

Cena: 13 000 Kč / měsíc

Proč spolupracovat se mnou?

Let praxe v personalistice
15
Let zkušeností v osobnostním rozvoji
10
Odkoučovaných hodin
350
Spokojených klientů
92

Reference

Milá Zuzko, ráda bych ti ještě jednou poděkovala za naše sezení. Bylo to pro mě velice příjemné a velmi hluboké. Vůbec jsem metodu koučování za pomoci karet neznala a popravdě jsem čekala Taroty. Jsi naprosto skvělá průvodkyně, s laskavostí jsi mě dovedla k odpovědím na mé otázky. Celé sezení má velikou hodnotu. Moc ráda doporučuji všem, kdo hledají odpovědi 🙂 Moc fajn byly také tvé poznámky, které jsi mi zaslala spolu s vytaženými kartami a výzvou k akci. Určitě si sezení zase zopakuji.

Lenka
Domluva se Zuzanou byla velmi příjemná a konzultace s ní přínosná. Nešlo jen o samotné koučování, které dnes nabízí kde kdo, ale Zuzana si vzala na pomoc speciální karty, které nechávají promluvit i podvědomí, o to je celý proces cennější. Na začátku konzultace trpělivě zodpověděla všechny mé dotazy a pak při práci s kartami mi pokládala velmi pertinentní otázky, které mě od původní zakázky dovedly k jinému problému, který dlouhodobě řeším. Celkově byla konzultace obohacující a spolupráci se Zuzanou mohu je doporučit.
Veronika

Koučování se Zuzkou pomocí karet bylo velmi příjemné a trefné. Když jsem byla ztracená sama v sobě, dokázala mi položit tu správnou otázku, která mě přiměla podívat se na danou situaci z jiného úhlu a přijít na to, co dál. Jsem vděčná, za novou zkušenost s takovými kartami, díky nim a Zuzčinému vedení jsem si utřídila myšlenky, zorientovala se v tom, co je pro mě důležité a posunula se o další krok blíže ke svému cíli. Ze srdce děkuji.

Kristýna

Zuzka mě naprosto ohromila. Byla jsem velice překvapená jak hluboko jsme se za tak krátký čas dostaly. Čas uběhl jako voda a v průběhu koučování se u mě střídaly emoce a pocity ale hlavně ke mě přišla důležitá a velmi hluboká uvědomění. Nebála jsem se Zuzce otevřít, protože působila velmi mile a profesionálně a tvořila bezpečný prostor. Zuzku opravdu velmi doporučuji. Ačkoliv jsem nevěděla co přesně chci řešit a jakým směrem a tématem se budeme zaobírat, Zuziny otázky mě zkrátka navedly tam, kam jsem se potřebovala dostat. Jsem za tuto zkušenost velice vděčná a přeji ji každému z vás. Koučování se Zuzkou mě posunulo mílovými kroky dopředu a pomohlo mi dostat se tam, kde bych jen stěží hledala cestu sama. Samy o sobě mluví už jen její dlouholeté zkušenosti. Děkuji.

Tereza

Děkuji Zuzce, že byla mým průvodcem při otevírání zamčených dveří s názvem obavy. 🙂 Po celou dobu byla trpělivým posluchačem mých myšlenek a dokázala vždy cíleně rozproudit jejich směr, aby jsme došli k řešení. Díky použití karet jsem se snadněji dokázala ponořit do sebe a prožít pocity, které mě nasměrovali a vrátili na cestu kupředu. Konec byla naprostá jízda plná uvědomění. Díky Zuzko 🙂

Nikol

Konzultace se Zuzkou probíhaly ve velmi příjemné a bezpečné atmosféře. Umí s respektem a zájmem naslouchat, je přirozená, autentická. Ve správnou chvíli mívá trefné komentáře, které mě inspirovaly k tomu zastavit se a přemýšlet o věcech jinak nebo si poslechnout svoje vlastní slova, což bylo velmi zajímavé…. Někdy mi dala na konci sezení úkol, který mi pomohl podívat se na věci jinak nebo z jiného úhlu. I když se zdálo, že si „jen tak povídáme“, bylo pro mě naše „povídání“ užitečné a léčivé. Děkuji…

Dana

S koučováním jsem neměla předtím žádné zkušenosti, ale jít do toho byla dobrá volba. Zuzka je člověk, kterému od začátku tak nějak věříte, poslouchá, nechá vás mluvit, ale zároveň vždycky ve vhodnou chvíli položí otázku, která vede až k jádru pudla. Od kterého neuhne. Vybere jeden směr, takže i když vy sami máte ve své hlavě chaos, dokáže vám ho pomoct roztřídit. Koučování mi nejen pomohlo utřídit myšlenky, ale zároveň dodalo sebedůvěru a chuť ke změnám. Zuzka je navíc velmi empatická a respektující a díky svým mateřským zkušenostem dokázala pochopit i mou situaci a pomoct mi dát do kontextu nejen čistě pracovní věci, ale i jejich spojení s realitou všedního dne na rodičovské.

Markéta

Na Facebooku jsem si všimla toho, že Zuzka nabízí speciální koučování pro ženy a tak jsem se na ni obrátila jako žena nešťastná ve vztahu. Zuzka mi svými otázkami pomohla ujasnit si, jak si představuji spokojený vztah. Díky ní jsem si dala na papír klady a zápory různých situací a scénářů, ale také mě navedla, jak se oprostit od racionálního uvažování a nechat se vést svými pocity. Často mi při našich konzultacích říkala: „Teď se ti objevil úsměv na tváři a rozzářila očička.“ nebo „Když mluvíš o tomto tématu, tak se mračíš a zvážníš.“ Svým koučováním mi pomohla uvědomit si, co vlastně chci a jakým směrem se chci vydat proto, abych byla spokojená sama se sebou i ve svém životě. Za to Zuzce moc děkuji.

Veronika

Zuzku znám z předchozí práce jako velmi empatickou, inteligentní, svědomitou a rozumnou profesionálku. S koučováním mám své zkušenosti z mé profesionální dráhy, včetně vlastního koučinku mých kolegů. Proto jakmile jsem se dozvěděl, že se Zuzka tímto směrem rozvíjí, neváhal jsem a využil jsem jejich služeb. Musím říct, že v Zuzce nám roste opravdu špičkový kouč. Její postup i přístup byl na velice profesionální úrovni a pomohl mi utřídit si myšlenky v karierní a částečně i osobní oblasti. Díky jejímu koučování jsem začal pracovat s odblokováním určitých obav a předsudků o sobě samému a mému okolí, což mě velice pomohlo k dosažení dalším met při snížení celkového stresu. Díky tomu, že setkání probíhaly v našich kancelářích, jsem našel čas a pravidelnost na tyto setkání. Se Zuzkou jsem velice spokojen a má moji plnou důvěru. Doporučuji využít její služby kdykoliv budete potřebovat s nečím „pohnout“.

Matěj

O mně

Jsem životní koučka, personalistka a máma 2 synů. Vystudovala jsem učitelství na Masarykově univerzitě. Po ročním pracovním pobytu v USA jsem se rozhodla jít cestou kariéry v personalistice.

Během své pracovní kariéry jsem objevila koučování jako rozvojovou metodu. Její efektivita mne natolik nadchla, že jsem se rozhodla stát životní koučkou. V roce 2015 jsem absolvovala akreditovaný kurz koučů a dnes mám za sebou stovky odkoučovaných hodin a desítky spokojených klientů.

Vystudovala jsem matematiku a logické uvažování mi tedy není cizí. I přesto věřím, že existuje něco mezi nebem a zemí. Ráda se nechávám vést intuicí a dám na svůj vnitřní hlas. Vím, že každý z nás je tady správně a je jen na něm, jak se k životu postaví.

Při koučování se dokážu naladit na člověka tak, že mé otázky plynou přirozeně a přesně v ten okamžik, kdy jej člověk má slyšet.

Mými klientkami jsou především ženy, které hledají cestu ke šťastnému životu – koučuji a tvořím pro ně kurzy.

Kam vás koučování se mnou posune

UJASNÍTE SI CÍL

Pomůžu vám jít do hloubky. Zamyslíte se, co a proč je pro vás důležité. Svými otázkami vás provedu až k jádru problému. Budu vám naslouchat, ptát se. Nebudu vás hodnotit ani vám radit. Během koučování se dostaneme do hloubky problému a vy budete možná mluvit o věcech, které jste před tím nikdy nikomu neřekli. Proto je z mé strany samozřejmá absolutní diskrétnost.

UVĚDOMÍTE SI REALITU

Povedu vás k pravdivému pojmenování současného stavu a k jasnému vnímání reality. Najdeme spolu, co vám pomáhá a co vás naopak brzdí. Řekneme si, jaké kroky už jste na cestě k cíli udělali. Podíváme se na to, co už vám funguje i na to, co vedlo do slepé uličky.

NAJDETE MOŽNOSTI

Budu vás motivovat k brainstormingu. K vydefinování možností, které by vám mohly pomoci dojít k cíli. Uvědomíte si, jaké kroky můžete udělat. Promyslíte si, kdo by vám mohl pomoci. Rozhodnete se, který krok uděláte jako první. Rozpracujete si daný krok na menší a dáte si závazek, do kdy cíl splníte.

Kontakt

Zuzana Vašek Šustková, 1. máje 66, 664 43 Želešice
608 94 58 55

IČO: 03960684